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商品訊息功能
- 品號：4013816
- i3-6100U
- 8GB DDR4
- 192G SSD
商品訊息描述
商品訊息特點
僅此一檔
●型號：X260 20F60066TW 輕薄強悍效能商務機
●尺寸：12.5吋 HD(1366x768) LED 背光
●處理器：Intel Core i3-6100U 雙核心 (3M Cache, 2.30 GHz)
●記憶體：1 x 8GB DDR4 2133MHZ
●硬碟：192G SSD
●顯示卡：Intel HD Graphics 520
●光碟機：無，需自行選購
●作業系統：Windows 10
●支援USB3.0、藍芽
●讀卡機：4合一讀卡機(SD/SDHC/SDXC/MMC)
●視訊：720P高解析度視訊
●音效：High Definition Audio
●無線網路：內建 802.11 AC 無線網路
●電池容量：3cell+3cell (23Whr)
●尺寸：約 305.5 x 208 x 19.9 mm
●重量：約 1.34 Kg
●保固：三年國際保固，三年台灣地區到府收送
●內建指紋辨識器
備註：以上規格僅供參考，如有任何問題，請依原廠公告為主。
| 保固期 |
3年保固期 |
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鉅亨台北資料中心
台北?12月29日 交易日 單位：億元 法人 買進 賣出 買賣超 本週以來 本月以來 外資_QFII 143.9109 159.7757 -15.8649 2.3358 -47.1507 外資_僑外人 0.3865 1.1293 -0.7428 -2.5179 -3.1247 投信 5.8667 5.6245 0.2422 0.6539 -2.0266 自營商 30.9686 29.6827 1.2859 -1.2906 -43.2769
英國研究顯示，尿液中鈉含量愈高，髖部骨密度值越低，相當於每攝入鈉100毫克，鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨（20）日表示，鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應，導致攝取鈉的同時，體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例，一鍋鈉含量以3500毫克計算，鈣排出的量就高達50毫克，增加骨鬆風險。
根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量，調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況，男性鈉攝取高達4498毫克，女性則超標3511毫克，遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克（約等於6公克的食鹽）。
詹鼎正院長表示，針對亞洲男性飲食習慣與骨好康報報鬆風險相關研究，飲食偏好鹹食，骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。
骨鬆危險因子多，過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響，對國人健康影響甚鉅。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，2005~2008年，50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%；而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示，50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%，足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。
吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多，其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆，在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足，造成長者便秘情況十分常見，建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品，不但可保護原有肌肉組織避免衰退，也可增進肌耐力之成長。
每天應攝取1000~1200毫克的鈣，詹鼎正醫師表示，運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣，想要擁有強肌健骨，可以運用保骨處方「健康動、食、動」：第一「動」，檢測自己是否有駝背，可以先透過4點貼牆方法，即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌)；第二「食」，除了補充鈣，更應該多補充腸道益生菌，國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙，抑制細胞發炎所提升蝕骨作用，進而幫助減緩骨流失；第三「動」，每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲，貼牆、深蹲、抬手，達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。
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