久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現自助旅遊訂房馬紮林別墅飯店 - 巴黎
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於第 4 區
- 聖母院大教堂 (0.7 公里)
- 喬治蓬皮杜博物館 (0.7 公里)
- 畢卡索博物館 (0.9 公里)
- 聖禮拜堂 (0.9 公里)
- 中央市場區 (0.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
張棟樑不認像大叔 搞笑強調「我只是出道早」
:
新偶像劇《一千個晚安》於1日舉辦發布記者會，主要演員張棟樑、連俞涵、李宗霖、姚愛寗、陳博正、苗可麗、龍劭華、朱陸豪及文化部影視及流行音樂產業局局長徐宜君、台灣阿布電影公司萬冠麗董事長皆出席，場面浩大。
其中，男主角張棟樑演出《愛情女僕》已是六年前的事，他興奮透露：「我出場很特別，場景挑在火焰山，也很難得有機會因戲環島。」至於現在拍戲面對許多新生代演員，會不會擔心被當成大叔看待？他一聽就笑說：「大叔現在很火。」接著表示完全不擔心，而且他未超過40歲，還故意強調自己是出道早。
▲偶像劇《一千個晚安》舉行發布記者會。（圖／三立提供，2018.06.02）
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吸菸真的能紓壓嗎？小心放鬆不成反而加速老化
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許多癮君子認為吸菸能夠幫助他們紓壓，所以時不時都要「補充」尼古丁，但吸菸真的可以讓人體感到紓壓嗎？其實吸菸會讓人感到放鬆是因為菸品中含有尼古丁等成癮性物質，會刺激神經釋放「多巴胺」，讓人感到放鬆自在。
但是長期依賴吸菸帶來的紓壓效果，容易使人越抽越多。國健署警告，吸菸所產生的放鬆感只能維持很短的時間，一旦放鬆感消失，壓力就會再度襲來，而到時候只能吸更多的菸來緩解，但這並不是真正的紓壓，反而因為反覆吸取菸品而使身體遭受更大的危害。
香菸的成分包括尼古丁、焦油、一氧化碳等，裡面超過7000種化學物質中，至少有93種為已知的致癌物。世界衛生組織也曾指出，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動、肥胖等主要危險因子，佔癌症死因的30％，而我國國人的十大死因也有很大一部分跟吸菸脫離不了關係。
吸菸除了可能導致肺癌、口腔癌、咽頭癌、心臟病、中風等疾病之外，國健署強調，吸菸也會導致氧化壓力上升、造成發炎反應，進而加速老化發生。老化包括皮膚膠原蛋白流失、皺紋、牙齒脫落、白頭髮、掉髮等。
其實抒發壓力的方式有很多種，包括聽音樂、運動、冥想、睡眠等，大家可以找到最適合自己的方法，而不是選擇酗酒、藥物、抽菸等傷害身體的方式，這樣真的是紓壓不成反而傷身又加速老化。
（首圖為示意圖 取自Pixabay）
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